АНТИСТРЕСС

недельный онлайн-марафон Михаила Кузнецова по профилактике выгорания и управлению настроением
Расскажу, что такое стресс и как наполняться счастьем на бесплатном вебинаре «Антистресс»
Нам кажется, что мы что-то чувствуем, испытываем: стресс, тревогу, страх, радость, счастье и т.д.

На самом деле, чувства это механизм работы гормонов.

Есть гормоны стресса, например, адреналин, которого переизбыток у большинства людей в условиях современной реальности. Адреналин – это гормон собранности. На коротком периоде его выброс положительно влияет на организм. Долгосрочно – очень вреден для здоровья.

Второй гормон стресса – кортизол – гормон страха и тревоги. Он будит нас летом, чтобы мы беспокоились насчет зимы. Это хороший гормон в небольшой концентрации. А когда его слишком много – выключается иммунитет, появляется раздражительность и усталость.

Это происходит, потому что организм считает, что вокруг опасность и размышляет не о долголетии и хорошем самочувствии, а о спасении. Поэтому все силы отправляет на поддержку стрессового состояния, происходит эмоциональное выгорание.
И наоборот, положительные эмоции влияют на восстановление состояния.

На нашем курсе мы предлагаем каждому участнику сдать анализы на гормоны до и после марафона, чтобы увидеть результаты в цифрах.
Михаил Кузнецов
Автор курса "Антистресс". Автор методики "КолесоSWA: измеримое управление счастьем."

Что нужно знать о стрессе и настроении?

Стадии выгорания
Стресс - реакция на все новое в состоянии усталости.
Если каждый день расходовать 100% энергии, а заряжать организм радостью на 98%, происходит эмоциональное выгорание, что приводит к движению вниз по шкале энергии.
Получите практику по улучшению эмоционального состояния прямо сейчас
Бесплатно в удобном для вас мессенджере
Ваш email
Выберите тариф:
It's totally free

Как устроен марафон "АНТИСТРЕСС"?

9 эфиров

с Михаилом на удобной платформе в видео-формате с подробными объяснениями практик + краткими текстовыми сопровождениями заданий
7 дней

заданий и простых практик, выстроенных по работающему алгоритму. Каждый день с отдельной темой
4 медитации

в аудиоформате. С подробным объяснением для большего результата от практик.
Частые вопросы
Как часто приходят задания?
- один раз в день - утром в 6:00 по московскому времени .
А я точно успею все сделать в течение дня?
- Да, практики простые. По итогам выполнения заданий появляется больше энергии, что приводит к повышению эффективности и энергии.
Какие практики будут?
- Практики направлены на комплексную работу с организмом: тело, ум, душа, дух.
Мне будут давать Обратную Связь по заданиям?
- Да! Если вы находитесь на тарифе "Стандарт" и "Вип", то каждый день вам будет приходить ОС по выполненным заданиям с ответами на вопросы, касающиеся темы марафона.
Выберите свой тариф участия:
Лайт
осталось 100 мест
2 500₽
  • 9 эфиров
  • 7 дней практик
  • 4 аудио медитации
  • Обратная связь по заданиям
  • Личное сопровождение автора
Продажи закрыты
ВИП
3 места
100 000 ₽
  • 9 эфиров
  • 7 дней практик
  • 4 аудио медитации
  • Обратная связь по заданиям
  • Личное сопровождение автора
Продажи закрыты

Отзывы о марафоне

Об авторе и ведущем марафона?

Политика
Депутат Госдумы
Председатель комиссии по экологии
Бизнес
Управляющий партнер консалтингового центра "ОСНОВА"
Президент группы компаний "Строй"
Основатель Российского клуба управленцев "Золотой Запас"
22 года
стратегического консалтинга и личного наставничества собственников бизнеса
20 лет
глубоких холистических практик и паломничеств
17 лет
политической и общественной деятельности: Экс-Заместитель главы города, Депутат, Председатель комиссии по экологии
12 лет
ведущий мотивационный тренер и основатель Российского Клуба Управленцев "Золотой Запас"
Автор методики "Колесо SWA: измеримое управление счастьем". ™
Кто такой
Михаил Кузнецов?
Участвуя в онлайн марафоне "Антистресс", вы получите доступ к эксклюзивным практикам на платформе Getcourse.
Каждое утро на платформе будут выходить видео-эфиры Михаила Кузнецова с подробным описанием заданий.
Оставить запрос на вебинар
Заполните поля ниже и мы с вами свяжемся для дополнительного обсуждения.
Нажимая на кнопку выше, вы даёте согласие на обработку персональных данных.
Click to order
Ваш заказ
Total: